一节实现超级大逆转，时隔24年重返总决赛，上海大鲨鱼是如何做到的？

时间：2026-05-23 22:00:00 来源：网络

2002年4月，上海男篮战胜吉林队晋级CBA总决赛，随后击败八一队夺得队史唯一一个总冠军。24年后的这个5月，上海男篮又一次重返总决赛——这一次，他们淘汰的是北京队。

昨晚比赛第二节后半段，北京队曾以46比26领先多达20分，上半场结束时仍手握16分优势，看起来势必将比赛拖入第五场。然而，中场休息的15分钟过后，上海队像换了一支球队，第三节打出39比11的得分狂潮，以99比85一举逆转。从最多落后20分到最多领先20分，这40分的大逆转究竟是如何发生的？

战术：一个位置变动，打通任督二脉

大鲨鱼主教练卢伟在中场休息时只做了一件事：让洛夫顿取代怀特塞德和王哲林，站上五号位。

这一变动如同打通了任督二脉。祭出五小阵容的上海队，进攻突然变得行云流水。洛夫顿回到上赛季的无解模式——比他高的没他快，比他快的没他高，既比他高又比他快的则没他壮。他在弧顶一站，上海队的1-5挡拆顿时被盘活，射手群也更加坚决和自信。

上海队这一调整，北京队手足无措，频频误攻之下，只能目送大鲨鱼的快速反击如水银泻地般袭来。北京队主教练许利民半节球就喊了2次暂停，不断调兵遣将，却再也无力见招拆招。

大鲨鱼总教练李秋平赛后直言：“对北京队来说，洛夫顿是无解的。我们在对位的每一个位置上，他们最对不上的就是小胖，其他每个位置都有人顶，就是胖子顶不上。”

心态：从“技战术”到“更强硬”

比战术调整更关键的，是心态的转变。就像老将刘铮赛后总结得那样：“我们今年客场一直打得很好，在客场落后十几分我们不慌的。”这种逆风球的气质，正是通过这样的逆转胜利积累起来的。

“中场的时候大家没有放弃，卢指导说那时候已经不是技战术的问题，就是看谁更强硬，防守更强硬，然后再进攻能把球打进。”张镇麟赛后透露，“我们一直觉得能追回这个比分，第3节在洛夫顿的进攻组织下，我们提高了进攻速度，防守上也做得很好，打出很多防守反击，直接把比分逆转过来了。”

张镇麟进一步强调，第三节赢了28分，能打出这么顺利的比赛，是大家的态度心态转变了，这个很重要，“卢指导在更衣室的时候跟我们说，更多是自己如何调节自己的心态，去把胜利抢回来、争回来。”

刘铮也证实了这一点：“整个上半场我们一直没有在自己的状态，卢导中场时说其实已经不是技战术问题，是大家心态问题，他让大家抛开包袱，毕竟我们好歹也是常规赛第一，好歹也要有这方面自信，而下半场大家真的打出了上海队的风格。”

李秋平则透露了中场休息时的具体指令：“除了第三节让小胖带着打，卢指导还和队员们说，下半场上去就要投投投、冲冲冲，不要四平八稳的，大家要敢打。第二个就是我们心态比较好，不急的，落后16分也能一个一个打回来。”

爆发：从慌乱到捅破窗户纸

昨晚李弘权第一节打了4分钟就领到3次犯规，被迫提前下场休息。但他赛后表示，自己并没有担心犯规影响上场时间：“前几场对抗的尺度还是比较高的，开局还是想按前几场那样对抗，但可能今天裁判吹得比较严，我们通过判罚尺度的适应度去调整。”

他说：“这也是我第一次打半决赛，一开始心态肯定有点慌乱，但是通过一场一场教练的布置，通过队友的沟通，还是把心安下来。我还是比较相信我们整个队整个赛季通过的这种磨练。”

李秋平特别赞扬了李弘权的爆发：“我们第三节打得好，一个是洛夫顿发挥了，第二个就是李弘权的三分球投开了，他捅破窗户纸了。我们前几场三分球投得不好，现在只要三分球一开，进攻就很流畅，这球就好打了。”

李弘权自己也坦言：“整个上半场我们没有发挥出正常的外线水平，通过第三节打小阵容，球真的顺起来之后，才打出自己的水平。”

传承：从“看客”到“掌舵者”

一位来到五棵松观战的上海球迷说，上次上海男篮进入总决赛时他只有8岁，而现在上海队又进总决赛了，他感谢上海队。

对于主教练卢伟而言，这次晋级有着特殊的意义：“当年上海男篮夺冠的时候自己还是个少年，在电视里看李秋平指导捧杯。24年了，能在上海队当主教练，确实是我的一份荣幸。”

当被问及中场休息具体说了什么“魔法咒语”时，卢伟神秘地笑道：“太重要了，这个不能跟大家说，但是非常重要，大家也是按照我说的做的。”但他也透露了球队的心态：“进到总决赛已经超额完成任务，可能我们还会去创造一些东西，但说实话，我跟大家说，进到总决赛我们就是开始享受比赛，大家更要放开这个心态去打，去拼。”